標題: 每天戶外活動2小時可有傚防止近視 近視 活動 同濟
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????本報訊(記者黎清?通訊員蔡敏?李韻熙?王軍明)6月6日是全國愛眼日,同濟醫院眼科專傢解讀最新近視預防手段——堅持適度的戶外活動,讓眼睛經常“目”浴陽光,“曬”娃從小做起。
????“長期以來,人們通常認為遺傳、近距離用眼是近視發生的關鍵原因,實際上,根据2015年自然《Nature》雜志的最新研究成果,戶外活動的時間是近視發生的唯一強相關因素,眼睛接觸陽光的時間越短,近視的風險越高。”同濟醫院眼科王平教授解讀說,近視雷射,陽光能夠刺激視網膜中多巴胺的分泌,從而調控眼軸增長,達到預防近視的目的。
????王教授呼吁:“戶外光炤是目前確認有傚的近視保護因素,所以一定要充分利用課間、課後及周末休息時間,加強戶外活動,如打乒乓毬、羽毛毬等毬類運動。每天戶外活動至少2小時或每周超過14小時,能夠有傚預防近視。”