研究發現，不少小學生牙齒生長不齊，並非是鈣質或維生素D缺乏引起，而是由於顎發育不良所緻。顎骨發育差易造成牙齒不能很好嵌進牙槽骨，勢必相互擠壓，重疊生長。兒童保健專傢認為，嬰幼兒期少咀嚼硬物正是導緻顎骨發育不良的重要原因之一。
　　比如，如今的果子醬、蛋糕、面包等之類的軟食，嬰兒吃進?乎不用咀嚼就下肚了，顎骨和牙床都不可得到有利的鍛煉。 所以，嬰幼兒期（特別在嬰兒斷奶前後），傢長主應主動讓孩子吃些乾飯、條形餅乾、香蕉、蘋果片或紅薯片之類較硬的食物。此時幼兒雖牙齒並未長齊，但不斷地咀嚼可以鍛煉牙齒和牙齦的韌性,牙齒矯正，磨擦和清潔牙面，從而促進牙齒的堅固和預防牙周病的發生，而且還可以促進下顎部堅強和面部肌的正常發育，對孩子消化功能的完善及面部美觀都有益處。研究証明，嬰幼兒硬食吃得少，不僅對牙齒生長不利，隨之而來還有機能障礙發育不良，長大成人後，易患胃病、偏頭痛等病症。
　　成都中醫藥大學 蒲昭和